lundi 15 juin 2015

Fin ! Je m'arrete pour l'instant

Septembre 2015 


63g sur ma balance  ! Pas mal malgrés des craquages...

Bon courage a vous et merci pour vos e-mails =)






jeudi 13 mars 2014

11 eme jour

Aujourd'hui c'est rapide !

Matin 7PP : 
50g de pain 3PP
Beurre allégé 1PP
Bacon 1PP
Oeuf 2PP
1 thé

Collation : 
rien

Midi 7PP :
Saumon/Pennes 7PP


Goûter 0PP :
1 thé
Banane

Soir 9PP :
Pates/boulettes 8PP
Fromage blanc 0% 1PP

Total du jour 23PP

Reserve 46PP-3PP

mercredi 12 mars 2014

10 eme jour

Matin 7PP : 
50g de pain 3PP
Beurre allégé 1PP
Bacon 1PP
Oeuf 2PP
1 thé

Collation : 
rien

Midi 8PP :
Steak haché 4PP
PDT salsifis 3PP
Fromage blanc 0% 1PP

Goûter 0PP :
1 thé


Soir 5PP :
Salade de pates compsée 5PP

Total du jour 20PP

Reserve 46PP

mardi 11 mars 2014

9 eme jour

Matin 7PP : 
50g de pain 3PP
Beurre allégé 1PP
Bacon 1PP
Oeuf 2PP
1 thé

Collation : 
rien

Midi 8PP :
Poulet 3PP
Pâtes aux legumes 4PP
Fromage blanc 0% 1PP

Goûter 0PP :
1 thé
Banane

Soir 5PP :
jambon petits pois 5PP
fruit

Total du jour 20PP

Reserve 46PP

lundi 10 mars 2014

8 eme jour

Matin 7PP : 
50g de pain 3PP
Beurre allégé 1PP
Bacon 1PP
Oeuf 2PP
1 thé

Collation : 
rien

Midi 10PP :
Pâtes/ bolognaise legumes maison 9PP
Fromage blanc 0% 1PP

Goûter 0PP :
rien

Soir 3PP :
Jambon haricots verts 1PP
Biscotte/fromage 0% 2PP

Total du jour 20PP

Reserve 46PP

dimanche 9 mars 2014

7 eme jour

Matin 7PP : 
50g de pain 3PP
Beurre allégé 1PP
Bacon 1PP
Oeuf 2PP
1 thé

Collation : 
rien

Midi 9PP :
Poêlée de riz au poulet  8PP
Fromage blanc 0% 1PP

Goûter 0PP :
1 thé


Soir 4PP :
Salade composée 4PP

Total du jour 20PP

Reserve 46PP

samedi 8 mars 2014

6 eme jour

Tres dur... Mais on m'a convincu de continuer
J'ai fait des efforts alors bon jee vais essayer de me reprendre...
Il faut pas laisser les soucis prendre le dessus !
Je commence ce samedi avec des grignotages =(

Matin 7PP : 
50g de pain 3PP
Beurre allégé 1PP
Bacon 1PP
Oeuf 2PP
1 thé

Collation : 
rien

Midi 5PP :
Steak haché 4PP
Légumes
fromage blanc 0% 1PP

Goûter 7PP :
Cochonnerie aux chocolat 7PP

Soir 4PP :
Salade composée 4PP

Total du jour 23PP

Reserve 49PP-3PP