Matin 4PP :
50g de pain 3PP
2 cc de beurre allégé 1PP
1 thé
1 thé
1 clémentine
Collation :
rien
15 minutes de sport
Midi 12PP :
100g viande rouge 3PP
100g de frites 8PP
100g de frites 8PP
1 tranche de pain de mie complet 1PP
carré frais 0%
carré frais 0%
Goûter 2PP :
Soir 2PP :
Salade
1 tranche jambon de poulet 1PP
1 tranche pain de mie complet 1PP
carré frais 0%
Total PP journalier : 18PP/20PP
+
Sport 30 minutes : 1PP de gagner
Total à reporter dans ma reserve pour demain : 21PP+2PP
1 tranche jambon de poulet 1PP
1 tranche pain de mie complet 1PP
carré frais 0%
Total PP journalier : 18PP/20PP
+
Total à reporter dans ma reserve pour demain : 21PP+2PP
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