2017 Menu hebdo

Du 4/09 au 9/09/17



N'oubliez pas de faire du sport à côté ^^

Je fais 15 min de vélo stationnaire tous les matins.
Je perds entre 50 et 60 cal tout dépend de ma motivation pour les sprints ^^
Je fais aussi des exercices de cardio.
Et je fais des exercices le soir en + si je suis motivée !

Courage !!!!
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2ème semaine du 11/09 au 15/09/17







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